“Ook ik sliep slecht, had chronisch te weinig vrije tijd en voelde me opgejaagd. Ik wilde zó graag een stapje terug doen, maar slaagde er niet in omdat het voelde alsof er continue een beroep op mij werd gedaan.
Ik schaamde me ervoor.
Want ik deed al “zoveel goed”.
Ik at gezond, deed aan yoga (ik ben zelfs yogadocent en gaf twee avonden per week les), ik werkte aan mijn conditie en deed wat ik leuk vond. Dacht ik.
Heel lang heb ik me laten leiden door valse overtuigingen, blokkades en angsten.
Door mijn drang om te ontwikkelen, hunkerend naar een vervullend leven, ging ik op zoek naar handvatten. De verandering zat uiteindelijk in mijzelf.
Nog elke dag zet ik stappen naar een vrijer leven.
In álle opzichten. Een leven waarin tijd, geld en plezier volop aanwezig zijn. Om de simpele reden dat ik het mezelf éindelijk kan toestaan eindeloos te genieten, plezier te hebben en geld uit te geven.
Dat was een lange weg.
En het heeft me meer opgeleverd dan ik ooit voor mogelijk hield.
Ik ben iedere dag dankbaar dat ik ben waar ik ben. Dankbaar voor het leven dat nog nooit zo compleet en vervuld voelde als de laatste jaren.
Maar dat was zeker niet altijd zo.
En dat terwijl ik deed wat ik graag wilde! Ik durfde stappen te nemen, maakte keuzes.
Dacht ik…
Toch leek mijn leven wel een cha cha cha.
Deed ik een stap vooruit, dan volgden er twee stappen achteruit.
We zijn de balans in alle opzichten kwijt
Veel van deze klachten zijn direct terug te voeren op onze leefstijl. We eten te veel, te vaak en ook nog de verkeerde dingen.
We bewegen structureel te weinig, en staan altijd in de ‘aan’-stand. We ervaren voortdurend stress en slapen slecht. En het ergste is nog wel: we weten dat dat zo is, maar het lukt maar niet om uit die vicieuze cirkel te stappen.
Hoe doe je dat: voluit leven?
Stel je eens voor hoe het zou zijn als je zélf weer aan het roer van jouw leven zou staan. Een leven waarin je bewuste keuzes maakt omdat je iets graag wilt, en niet omdat het moet. Dat je ’s ochtends wakker wordt en er in je buik iets kriebelt omdat je zo’n zin hebt in de dag. Omdat je gaat doen wat je écht wilt.
Dat je niet leeft vanuit een eeuwig tekort, maar vanuit overvloed.
Het is mijn missie om jou te helpen het leven te gaan leiden in plaats van te lijden aan het leven. Je te helpen de regie terug te nemen, zodat het leven voelt zoals het bedoeld is: als een onophoudelijke stroom waarin jij je als een vis in het water voelt.
Samen met jou wil ik het pad inslaan naar een betere gezondheid. Zowel lichamelijk als geestelijk. Want zonder het één is het ander kansloos. Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.
Tijdens mijn Oersterk® opleiding leerde ik kijken naar het geheel. Naar de oorzaak achter de oorzaak. Waarom is er een klacht? Een hoge bloeddruk komt niet voort uit een gebrek aan hoge bloeddrukmedicatie, zoals migraine niet komt door een gebrek aan pijnstillers. Wat is de reden dat je niet lekker in je vel zit? Waarom word je geplaagd door een vervelende aandoening?
Ik zie het niet zozeer als een klacht, als wel als een signaal dat je wellicht niet het juiste pad aan het bewandelen bent en dat je mag bijsturen. Zodat je moeiteloos keuzes kunt maken die jou lichamelijk en geestelijk gezonder maken en je volop van het leven kunt genieten.
Ik help je graag bij het zetten van de eerste stappen naar een gezonder en gelukkiger leven. Geen quick fix, maar door samen een blijvende verandering te starten zal je reis naar een gelukkiger en gezonder leven écht beginnen.
Hoe kan ik jou helpen?
Jij bent uniek. Er is geen one-size-fits-all aanpak die iedereen gaat helpen aan een gelukkiger leven. Er is wel één wetenschap die we allemaal gemeen hebben: we hebben één leven. Eén leven dat zich NU hier op aarde afspeelt en eindig is. Het is je meest kostbare bezit. Er is geen herkansing.
Ik help je dolgraag bij het identificeren van wat je anders zou willen, zodat je (weer) zingeving ervaart en het gevoel hebt echt te leven.
Leven met een droom, een doel. Samen beklimmen we de eerste sporten van de ladder, zodat je in je eigen tempo je reis omhoog voort kunt zetten.
Ben jij er klaar voor om het roer in eigen hand te nemen?
Mijn werkwijze
Ik houd van simpel.
Stap voor stap. Zoals Martin Luther King het zo mooi samenvatte en je eerder op mijn website al kon lezen:
"You don't have to see the whole staircase, you just have to take the first step."
We gaan aan de slag aan de hand van de 3 stappen hieronder.
Vanaf hier zal elke stap, hoe klein of hoe groot ook, een stap zijn die je dichterbij jouw vrijheid brengt en dichterbij bij jouw dromen en verlangens. Dat zal resulteren in een betere algemene gezondheid.
Vanaf hier kun je niet meer "niet weten". De reis is begonnen...
Stappenplan:
1.
Eerste telefonisch contact en intakeformulier
We starten met een eerste contact via email of telefoon. (Beeldbellen kan ook), Daarna stuur ik je een uitgebreid intakeformulier toe, dat ik graag volledig ingevuld van jou terug ontvang. Nu hebben we een tweetal uitgangspunten: ons eerste contact en het intakeformulier.
2.
We gaan letterlijk op pad!
Vervolgens plannen we samen een dagdeel waarin we letterlijk op pad gaan. Jij zorgt voor fijne wandelschoenen en makkelijke kleding, en ik kom je, met mijn camper, ophalen voor een inspirerende wandeling. Dat kan overal zijn, maar in ieder geval op maximaal een half uur rijden van jouw adres.
Na de wandeling drinken we koffie/thee met iets lekkers in mijn camper. (zelfgebakken en uit de natuur, want ik ben een enthousiaste wildplukker) We bespreken wat we zijn tegengekomen en ontdekt hebben en gaan kijken met welke opdrachten en/of aanpassingen jij je de komende periode mag bezighouden.
Tevens maken we een vervolgafspraak voor een telefonisch consult en daarna breng ik je weer thuis.
3.
3 belmomenten waarin vragen kunnen worden gesteld of uitdagingen voorgelegd
Tijdens het telefonisch consult ongeveer 1 maand na onze wandel-afspraak bespreken we hoe het gaat en wat je nog nodig hebt. Volledig afhankelijk van de situatie bepalen we eventuele vervolgstappen.
De kosten van het gehele bovenstaande traject bedragen €650,- incl. BTW
Tussentijds ben ik via WhatsApp bereikbaar voor vragen. (Kostenloos) Verder blijf ik je motiveren middels tips en weetjes die je regelmatig via een WhatsAppje ontvangt. Wil je extra telefonische consulten, dan kan dat. De kosten van een extra telefonisch consult bedragen €55,-
